自慰，又稱自瀆、自淫或手淫，是指自行刺激性器官而獲得性快感或達到性高潮的行為。自慰時可能用手、手指、日常物品或專門的性玩具等來進行性刺激。伴侶間互相刺激性器官的行為稱為相互撫慰，可取代插入式性行為。研究發現自慰雖然有各種不同形式，但皆為普遍存在的人類行為，無分性別與年紀，雖然頻率有變化。對於性的健康態度能帶來許多醫學和心理上的益處。在藝術、流行音樂、電視、電影和文學中對於自慰的討論和描繪持續增加。私下或與伴侶間的自慰通常被認為是健康正常的性健康，許多正式的醫療機構也在宣傳折頁或政策中表達同樣的看法。科學家也觀察到不同物種的許多動物亦有自慰行為。（出自維基百科）
自慰是現今充滿壓力的生活中一劑“潤滑劑”。研究表明，正常男子在每週保持1~2次左右的手淫除了能排除體內多餘的精子之外，還能有效的刺激大腦皮層，使大腦得以“放電”以便更好的“充電”，讓沒有伴侶的人群不至於長時間沒有“啟動”工具而導致“故障”，又能排解生活中壓力，可謂是一舉多得！
下面分享一位由國中時期就開始自慰到踏入社會的患者最終依靠威而鋼成功恢復的案例！以第一人稱自述的方式來講述。
患者資料：藍赫騰（化名）
年齡：23歲
職業：點心師
服用時間：兩個月
看碟片不小心“失禁”
與大多數人一樣，我在學校是一名默默無聞的男生。沒有好的學習成績，也沒有帥氣的長相，吸引不到女同學的注意，更別談像那些早戀的幸運兒了！這讓我一度很自卑！！即便如此，我還是留有男性對女性天生的那股衝動，喜歡盯著那些發育比較快的女同學的胸部看，幻想著能不能狠狠的抓上一把！在腦海里自我想象是一種什麼感覺。每當這時候，我的小弟弟就會莫名的堅硬起來！久久不能停息，那時候我也不明白是為什麼….
由於那時候生物老師對於生理課關於男女性的那部分描述的並不是很清晰，導致我對男女性之間的那些事一知半解。直到有一次，我爸媽不在家，鄰居的胖子揣著一張沒有封面的影碟神秘兮兮的來我家裡找我，我以為是什麼新的武術電影（小時候非常喜歡香港的電影），胖子就說，今天咱就開開葷！當影碟放入的時候，我還在猜是哪位港星主演的電影的時候，映入眼中的畫面竟是一個身材火爆，臉蛋清純長髮翩翩的女子！我當時的第一感覺就是，如果能跟她親嘴，揉揉那飽滿的胸部，這輩子死而無憾了！！想著想著，我的小弟弟在我未察覺的情況下抬起了頭…
隨著畫面走進一個男人，影片中的女人眼睛一直盯著男人的褲襠看去，男人走過去，開始對那清純的女人上下其手，一會摸胸，一會摸屁股，弄的女人紅著臉嬌喘連連！我莫名的激動，仿佛影片中的男人是我，而那女人正在我的撫摸下不斷的嬌喘發聲誘人的聲音，自豪感油然而生…
突然男子摸著摸著就一把扯下了女人的衣服，露的那對大白兔歡快的上下跳動了幾下，看到這裡我的下半身一頓痙攣！一股莫名強烈的尿意襲來….然而我並不在意，目不轉睛的盯著熒幕看。男子一邊揉捏著女人那對又大又白的胸，一邊靠過去用嘴巴含住了女人的乳頭，又吸又舔，女人嬌喘連連，不斷的搖頭晃腦看上去痛苦卻又無比享受的樣子…看到這裡我的尿意再也忍不住了！失禁了….我控制不住尿，一股又難受又痛快的“尿”從我的弟弟嘴裡噴發了出來，我嘗試著控制“它們”不出來，但根本控制不住，我的大腦一片空白…..
雖然我的狀況很“尷尬”但是一旁的小胖似乎並沒有察覺，看著他目不轉睛的盯著熒幕口水都要流下來的樣子，我心裡一頓鄙夷！然而顧不得我去洗手間整理，誘人的嬌喘由將我拉回到熒幕里去….只見原本一臉清純的女子，此刻臉上充斥著迷離與似痛苦但卻很享受又好像在期待什麼的表情（根本就不是一個清純的女子該有的表情，我也不知道應該怎麼表達）。此刻我一直忽略我的小弟弟從頭到尾一直堅挺發燙漲的無比難受的事情，隨著男子掏出漲的無比巨大的小弟弟，對準女人的下體一點一點的擠壓進去，那女人發出一陣陣讓我聽了既衝動又興奮的聲音，原來小弟弟是用來“伸”進去女人的小妹妹那裡的！
然後男人一前一後的開始動了，碩大的小弟弟在女人的小妹妹那裡一進一出一進一出，伴隨著女人動人的叫聲….這時候小胖突然被他爸媽喊了回去，只好不甘願的走了，碟片忘了拿！不過我並不理會，繼續如饑似渴的看著….直到隨著男人的動作開始加快，兩人越來越興奮，最終在男人拔出了小弟弟從小弟弟嘴裡噴出了一股好像牛奶一樣的液體后，影片結束了…
無師自通學會自慰
在我還在回味中收好碟片之後才發現，我的弟弟居然還硬的不行！以往在停止幻想后大約10分鐘后就會軟下去的，可是現在小弟弟依然很堅挺！這時候我突發奇想，手握著小弟弟模擬著剛才影片中男人一進一出的動作…這個感覺，無比的舒爽，太棒了！！！這時我的腦里幻想著我對著剛才熒幕里那個女人發起了“衝擊”，我的眼神越來越迷離，簡直要爽翻天了！手裡的動作也越來越快幅度越來越大，突然剛才那股“尿意”伴隨著一股莫名的快感襲來了，這時候我再沒阻止，任由小弟弟的噴發…一股乳白色的濃濃的東西出來了，弄的整個地板都是….
後來我通過網路才知道這就是自慰，而后徹底迷戀上這種感覺，就像在做愛一樣讓我無法自拔，我學會用網路尋找、購買碟片各種方式搜尋到大量的影片，對著影片就是一陣“操作”…每次看到身材火爆的女人回到家里都會幻想著她的身體套弄我的小弟弟，這讓我無比的沉醉！！有時候一個星期下來我幾乎每天都要來一次，這個情況從我國一開始一直持續到加入工作…..直到我有了女朋友之後我還是只能在自慰中找到真正快感！
不堪負重後遇見威而鋼
只能在自慰中找到快感，自然對女朋友的興致就會減少，一直以來我跟我女朋友的房事都是“任務式”的。總感覺我女朋友不如影片里的女人，胸也沒她們大，臉蛋也沒她們好看…直到有一次，跟我女朋友在愛愛的中途由於一直找不到快感點，弟弟居然軟了下來！而後無論再怎麼刺激都沒辦法硬起來了。在我女朋友以“是不是對我沒感覺了不愛我了”的再三追問下， 我道出了一直有自慰的事情….女朋友不說話默默的走了….
第二天晚上，她穿了一套極其性感的內衣（雖然我對此沒感覺）並帶了一顆藍色的藥丸，我在她的指導下吞下了這顆她稱謂“威而鋼”的藥丸之後…..開始衝刺！我驚奇的發現，無論怎麼弄，我的小弟弟都好堅挺，而且這次的慾望特別的強烈，女朋友紅彤彤的臉，那股嬌媚的模樣，讓我激動無比….那晚，我女朋友嘗到了久違的高潮，足足四次….結束的時候，女朋友緊緊的纏著我，愛意無限….
威而鋼讓我重振雄風
在我的再三追問下，女友帶我見了林林藥局的藥師，在藥師的嚴肅批評下，我才知道原來自慰的傷害是那麼的大！追悔莫及之下我痛下決心，以後好好對我的女朋友，畢竟她為我付出了好多…
在藥師的囑咐與女友的鼓勵下，我戒掉了自慰並按時服用威而鋼，在我的努力下，我漸漸的克服了包括心理上的障礙跟身體上的問題，這個情況持續了兩個月….直到現在我跟我女朋友依然非常恩愛，我每次都能讓她體會到至少兩次的高潮，而我整個人也沒有因為過度自慰而出現藥師說的皮膚黯淡無光，精神萎縮的情況，每天都神采奕奕！現在即便不用威而鋼，我也能全方位的滿足我的女朋友了，這讓我無比享受！
感謝林林藥局的藥師！感謝威而鋼，讓我重拾信心！重振雄風！
以上是患者的原話敘述。
在這裡藥師要呼籲奉勸廣大男性朋友，科學健康的自慰是可以讓自己保持健康的狀態，但過度的自慰不光會導致皮膚的暗黃更會造成精神不振、記憶力衰退…等等數不清的壞處！！有關過度自慰的危害相信不用藥師講述你們都能明白！
所以在這裡要提醒大家，如果出現上述患者的情況，一定要及時就醫，咨詢藥師並根據情況去接受治療！
如果你手上有威而鋼而不知道該按照什麼劑量去服用的話，可以咨詢藥師也可以先參考這篇文章：劑量選擇!!!威而鋼25mg/50mg/100mg劑量應該如何選擇？
最後祝廣大男性朋友都能“性福美滿”！！！